co sie mowi

maybe warto rozważyć wrzucenie jakiegoś probiotyku. Stres robi bajzel w jelitach, a coraz częściej mówi się o tym połączeniu jelito-mózg. Osoby głęboko siedzące w dopingu mózgu, zanim zaczną pisać o nootropach, czy dalej - psychotropach, zaczynają od zaleceń w postaci wyrównania niedoborów i właśnie ogarnięcia mikroflory :-) szukanie niedoborów [...]

[...] dr Hubert Czerniak. Poszłam do apteki, babka pyta ile? I czy to nie pomyłka, mówie, że nie skoro pan dr przepisał. Dostałam 60 buteleczek tej witaminy, oczywiście musieli mi zamawiać. Koszt buteleczki to 8 zł., do tego trochę wit. E i nieco innych rzeczy, które dr prezentuje na innym filmiku i wyszło 1,200 zł. i nie było w tym żadnego [...]

[...] jest tez udowodnione ze na redukcji kortyzol rośnie, a trening eksplozywny jak u mnie piłka nożna powoduje wzrost dopaminy. Wysoki kortyzol i dopamina powoduje ze czujemy sie rześko i dobrze zapominając ze redukcja zbyt długa i zbyt duze wyrzuty kortyzolu i dopaminy doprowadzają do zachwiania innych przekaźników i w jeden dzien pociąg sie [...]

[...] zamkną a ja do burdeli się nie dokładam. Do tego też nie będę. A w związku z tym mam pytanie do Ciebie weź spróbuj i się przekonasz czy warto czy nie ;-) Czy musiałbyś spróbować, żeby wiedzieć, że gejowe zabawy są nie dla Ciebie? Ja nie. EDIT: ale się rozpisaliśta w międzyczasie ;-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 10/14/2017 7:10:07 PM

pewnie mi nie uwierzysz ale jakbyś robił raz na 10-14dni takie cos nic by sie złego nie działo metabolizm tak masz rozbujany że takie dni nie tylko nie zaszkodzą tylko jeszcze bardziej mogą go kopnąć/ruszyć progres może to metoda? :-> jak oceniasz swoja silną wolę? samokontrole? obecnie? w skali od 1 do 10 btw 10 frytek ? to w sumie ze 2 [...]

Nie twierdzę że moczenie jest złe, a jedynie uważam że niemoczenie - też ma swoje zalety, o których się nie mówi zbyt wiele ;-) Prażenie też nie koniecznie prowadzi do tragedii. Co do mielenie - jest OK, p-ewnie jeśli zmielona masa będzie sobie leżeć na powietrzu ileś tam czasu top dojdzie do dorbnych strat skłodżywczych, ale nie ma co znowu się [...]

Ja uważam, że każdy może gadać sobie co chce, tak długo jak długo nie padają nazwiska. Bo jak dla mnie - podstawowa zasada - art. 5. KPK Więc dopóki szanowny Pan Patryk nie ma dowodów w postaci wyników badań toksykologicznych to powinien się 100% zastanowić na tym co p******i publicznie - bo na tym poziomie to są pomówienia, które mogą krzywdzić [...]

[...] RENOMOWANE. Takie zrodla dbaja o swoja opinie. Poza tym we wszelkich tego podejzeniach o machlojki wlaczam wlasne myslenie. A co mi w tym wypadku mowi myslenie? Ze lobby cukrowe ma setki razy wiecej pieniedzy od lobby aspartamowego i jakby istnialy jakiekolwiek prawdziwe dowody szkodliwosci, to juz dawno lobby cukrowe by sie zajelo tym prawnie.

Co do liczby powtorzen,bardzo duzo kulturystow mowi,ze bez spompowania miesnia ,poprostu nie urosniesz. Ja sie z tym zgadzam. - Zobacz wszelkiego rodzaju siłaczy (strongmeni, trójboiści) - wielu z nich do małych nie należy.. Co do tego artykulu,uwierz mi,nie ma sensu go kwestionowac bo autor tego artyklu ma wieksza wiedze od Ciebie,odemnie i od [...]

17.10.2013 - DNT No i nie udało się dostać do Projektu Masa 3. Przykro mi w sumie, bo miło wspominam 2 poprzednie, ale mówi się trudno. Trzeba będzie baczniej obserwować co w moim przypadku działa i wyciągać wnioski. Wypadałoby się też w końcu pomierzyć i zważyć po raz pierwszy od trzech tygodni, żeby stwierdzić jak mocno się upasłem i co z tym [...]

+wczorajsza miska po raz trzeci- nie wkeleje bo nie działa dziennik, wyszło 1458 kcal masakrycznie ciężki dzień, na pełnym wkurvie, masakra, wszystko co mogło i co nie mogło poszło źle, oprócz treningu miska nie dokończona bo jak już wróciłam i odbyłam z mężem rozmowę z kategorii ciężkich i poważnych była 23, starałam się dobić, ale dostałam [...]

Też już nie raz zastanawiałem się nad tymi różnicami w treningach np. Arnold trenował klatę 3x w tygodniu na maxa co dla mnie jest chyba irracjonalne. Jak zaczynałem treningi pod okiem kumpla ocja który też się zajmował tym sportem i miał bardzo dobre efekty to trenowałem klatę i ogólnie wszystko poza nogami 2X w tygodniu teraz jak trenuje [...]

[...] Ty różni się od tego co trenuje ja. Jest to oczywiste że trenujesz coś innego tak samo jak oczywiste jest że filmiki z Inosanto i Ted'em Wongiem diametrialnie się od siebie różnią. To jest kolejny dowód że nie nauczają tego samego. Pozwólmy zadecydować ludziom który z Nich bardziej przypomina JKD Bruce'a Lee Przy okazji zapytałeś czy [...]

Niedługo zejdziesz poniżej 60kg jak tak dalej pójdzie... %-) Heh nie strasz %-) Chociaż 2 tyg LCLF i by było :-D Pięknie Ci to wychodzi wychodzenie z redukcji. Co znaczy trzymanie się założeń? Jak na wagę to już lecą spore ilości kcal aby nie było że waga zacznie iść albo nadal spadać jak będziesz miał 3000kcal+ hehehe A ja się bałem że przy 300 [...]

Tydzień 6, dzień 3, czwartek Góra II 1A. Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 20-30 stopni 8x 12kg / 8x 12kg / 16x 10kg / 6x 14kg - niby chciałam zacząć od 14kg, ale zrezygnowałąm i bardzo dobrze ^^ 12 x - 10/12/12/12 - znów myślałam, że nie dam rady dokończyć, ale poszło jakoś! 12 x - 10/12/12/12 - jak wiele zależy od naszej głowy @@-) [...]

[...] tempa to jawnie powiedział że to dwa różne światy ale również powiedział że miał do dyspozycji kilku trenujących CF i klasycznymi metodami siłowymi w dwa razy krótszym czasie osiągnął lepsze wyniki niż za pomocą CF ( Louie Simmons chyba się nazywał). Od razu pisze ze nie mam nic do CF ale chce tak jak Darek pisze: a) 3-5 kg mięcha, b) [...]

@Wojtek - mądrze facet mówi z tym testowaniem na sobie. widać ze wie co robi i trochę się tym już zajmuje. z drugiej strony zakładam że to 170 na 1RM to nie jest jego max przy takim zaangażowaniu ;-) Absolutnie to nie był max z pewnością, ale patrząc na jego technikę, gdzie ruch był tak płynny, a plecy prościutkie, to te 170kg wyglądało jak 50kg [...]

[...] tego pojedynku dojdzie w tym roku. Na pytanie, czy chciałby zobaczyć ten rewanż w tym roku, odpowiedział: "Tak, chciałbym żeby do niego doszło. Oczywiście, chłopaki będą musieli wygrać i zależy to od tego, na jak długo zostaną zawieszeni, ale tak, mam na myśli to, że tak długo, jak wszystko dobrze się potoczy, ta walka powinna się odbyć." [...]

[...] mówi malec. Zdarzenie widziało kilka osób, które znajdowały się na ławce przy pobliskim sklepie spożywczym. Nagle jedna z nich - Jerzy. . postanowił pobiec za „Roksiem". Nie pomogły prośby mieszkańców aby się opanował. Chwycił zwierzę i zaczął uderzać nim o pobliski betonowy słup elektryczny a potem o duży kamień. Zwierzę nie [...]

[...] zawodników i dla publiczności.Mąż mówi: idz popróbuj się. Ja-ale ja więcej niż 20 nie zrobię.On-to nic! Idz popróbuj. Poszłam.Zawodników do konkurencji było siedmiu.Z publiczności tylko ja. Poza tym byłam jedyną kobitą. Czyli sami wyciskacze no i...ja.ilomi. Liczą,robię te pompki.I co? Zrobiłam 40!!!!!!!!! Przede mną odpadło [...]